MODALIDADES
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Localizada
Treinamento que auxilia no emagrecimento e tonificação muscular. utilizasse movimentos focados em determinados grupos musculares e são feitos de forma repetitiva. É indicada tanto para mulheres como para homens que querem queimar mais calorias em um treino muito dinâmico. 
Seis motivos para praticares Treino de Localizada: 
1- Melhora da postura;
2- Ajuda no aumento e prevenção de massa muscular;
3- Melhora as habilidades psicomotoras;
4- Previne de possíveis lesões; 
5- Melhora a condição física e a qualidade de vida;
6- Ajuda no emagrecimento.   
MORADA
RUA DR. JOSÉ GARÇÃO GOMES Nº 86
4905-045 VIANA DO CASTELO
CONTACTOS
HORÁRIOS
SEGUNDA A SEXTA:
8:00h - 21:00h

SÁBADO:
09:00h - 12:00h 

FERIADOS:
09:00h - 12:00h 
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